Le Triathlon s’adresse à des jeunes filles et garçons, de 7 à 15 ans, souhaitant découvrir, pratiquer et se perfectionner dans les 3 disciplines.

Petit rappel sur ce qu’est le triathlon ?

Le triathlon est constitué de trois épreuves enchaînées : natation, cyclisme et course à pied. Plusieurs sports dérivés y sont liés à la suite de son développement, tel le duathlon, l’aquathlon, il se décline également selon des environnements différents comme pour le cross triathlon en VTT.

C' est un sport complet et exigeant, il faut donc être rigoureux et assidu pour progresser et prendre du plaisir.

En prenant une licence au club, le jeune triathlète s’engage donc à :

Prévenir les entraîneurs en cas d’absence ou d’indisponibilité.
S’équiper correctement : casque (obligatoire à vélo), tenue adéquate et adaptée à la météo (short, gant, bonnet, k-way, etc.), matériel en bon état (vélo, chaussures de course à pied, etc.) ainsi de quoi se ravitailler (eau, barre énergétique, etc.).
Avoir un bon état d’esprit.
S’engager sur minimum 2 compétitions dans l’année (en accord avec les entraîneurs).
Participer au CLASS TRI (Licence Compétition)

Nous acceptons les enfants à partir de 7 ans sous certaines conditions :

Pour le bon fonctionnement du groupe nous demandons aux enfants un niveau minimum :

Pour les enfants âgés de 7 ans, savoir nager 25m sans toucher le bord, et être autonome pour l'habillage et déshabillage

Pour les enfants âgés de 9 ans savoir nager 50 m en Brasse/Crawl

Posséder un VTT à sa taille avec des vitesses et être capable de faire un slalom avec ce dernier, et être capable de l'utiliser sur un parcours varié (montées et descentes)

Entraînements JEUNES

(7 ans à 15 ans)

Comment se déroulent les entraînements ?

Les entraînements se feront sur le territoire de la communauté de commune de GRASSE et Alentours, avec des séances de natation - vélo – Course à pied – Transitions

Les entraînements "JEUNES" se décomposent en plusieurs groupes d'âges ou de niveaux selon le nombre de jeunes et les disciplines.

Le planning des entraînements est valable du 12 septembre 2023 au 30 juin 2024.

(Hors jours fériés et vacances scolaires)

Vous pouvez contacter Isabelle GOULAY (06 61 78 71 18) pour tout renseignement.

NATATION

Encadrants : Jeff BETTINI - Karine et Philippe ROMEYER

A la Piscine HARJES toute l'année

LE LUNDI de 19h à 20h (Benjamins et plus confirmés)

(1 ligne d'eau)

LE JEUDI de 19h à 20h

( 4 lignes d'eau)

Chaque jeune devra venir avec son propre équipement : bonnet de bain, lunettes, pull-boy, palmes et plaquettes

COURSE A PIED :

Encadrant : Isabelle GOULAY

LE MARDI de 18h30 à 19h30 au Stade PERDIGON

Prévoir tenue adaptée et bidon ou gourde

VELO :

Encadrants : Arlindo TAVARES, Isabelle GOULAY

LE SAMEDI DE 10h à 12h

Rendez-vous défini au plus tard le jeudi soir, ces entraînements se feront dans des espaces sans circulation

Merci aux parents de vérifier les équipements de leur jeune triathlète ( état du vélo, gonflage des roues, présence du casque,...) et d'adapter la tenue en fonction des conditions météo (bonnets, gants, veste chaude,....)

Prévoir une collation (barre céréales ou autres) et bidon ou gourde

,...

Quelles sont les différentes catégories de la discipline ? Y-a-t-il des compétitions ?

Le triathlon, c’est pour qui ? Pour tout le monde, jeunes et moins jeunes, en loisirs ou en compétition, on trouve un format adapté ! Pour les jeunes, des distances adaptées à chaque âge

En Triathlon : Pas d’ennui avec 3 sports en 1 !

Catégorie d’âge	Natation	Cyclisme	Course à pied
Jeunes 6-9	50 m	1 km	500 m
Jeunes 8-11	100 m	2 km	1 000 m
Jeunes 10-13	200 m	4 km	1 500 m
Jeunes 12-19	300 m	6 km	2 000 m

En Duathlon : Pas besoin de maillot pour faire du duathlon !

Catégorie d’âge	Course à pied	Cyclisme	Course à pied
Jeunes 6-9	250 m	1 km	250 m
Jeunes 8-11	500 m	2 km	500 m
Jeunes 10-13	750 m	5 km	750 m
Jeunes 12-19	1 km	6 km	1 km

En Aquathlon : Éclate-toi dans l’eau et sur terre !

Catégorie d’âge	Natation	Course à pied
Jeunes 6-9	50 m	500 m
Jeunes 8-11	100 m	1000 m
Jeunes 10-13	200 m	1500 m
Jeunes 13-19	300 m	2000 m

En Bike&Run : Partage ton vélo avec ton copain !

Catégorie d’âge	Durée
Jeunes 6-9	< 12 min
Jeunes 8-11	de 12 à 18 min
Jeunes 10-13	de 18 à 24 min
Jeunes 12-19	de 24 à 30 min

1er DUATHLON JEUNES ET FAMILY'ATHLON DE CANNES

Le 23 juin 2019 à Cannes la Bocca

Une belle aventure pour nos jeunes et leurs parents qui se sont régalés

27ème DUATHLON JEUNES DE LA SAINT-SYLVESTRE

Le 17 décembre 2017

Belle performance pour nos jeunes qui ont représenté le TPG

au Duathlon d'Antibes

Pupilles :

Enzo 9ème en 19:44

Clément 18ème en 21:31

Minimes :

Baptiste 2ème en 25:49

Lorenzo 3ème en 26:35

Axel 4ème en 27:20

Bravo à vous !

MINI TRIATHLON INTERNE TPG

Aujourd'hui les jeunes du TPG ont fait

leur propre Triathlon interne pour le fun

et pour voir ce que ça donne !

Dans la joie et la bonne humeur

Une seule chose à dire ...

Ils ont assuré !

Regardez >>>>

DUATHLON DES PRINCES D'ARAGON 2017

Le dimanche 19 février 2017

4 Jeunes Triathlètes du Triathlon du Pays Grassois étaient sur la ligne de départ du Duathlon catégorie XS des princes d'Aragon de la ville de Brignoles.

Duathlon XS Minimes :
     - 4ème : RUSSO Lorenzo
     - 7ème : BIANCO Baptiste
     - 9ème : PIASECKI Axel
     - 24ème : JANOTTIN Rémi

A l'issue de cette journée, le jeune Lorenzo RUSSO du Triathlon du Pays Grassois obtient son billet pour les Championnats de France de Duathlon, qui auront lieu à Bondoufle, le 02 Avril prochain.

Bravo à la qualification au Championnat de France de Duathlon, et surtout bravo à tous pour avoir brillamment représenté les couleurs de notre club !!!